CHƯƠNG TRÌNH BƠI ẾCH
Kiểu bơi đầu tiên bình tĩnh và chủ động.
Dành cho người mới muốn phối hợp chân, tay, hơi thở và lướt nước theo một trình tự rõ ràng.
Bao gồm:
- Tự tin dưới nước và nền tảng bơi lội
- Lộ trình bơi ếch hoàn chỉnh cho người mới
- Kỹ thuật chân, tay, lướt và lấy hơi
- Các bài tập thực hành tại hồ
- Mốc tự kiểm tra kỹ thuật
- Kế hoạch luyện tập 4 tuần và 8 tuần
- Bài khởi động và tăng cự ly
Quyền lợi:
- Thanh toán một lần
- Truy cập trọn đời các khóa đi kèm
- Không tự động gia hạn
- Học theo nhịp độ của bạn